在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 112.44克 | 碳水物: 84.02克.
早餐: Kochschinken, Schnittlauch, Balance Gewürzgurke, Bacon Frühstücksspeck, Frische Landmilch 3,8%, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Petersilienwurzel, Ei. 午餐: Real Kümmelbrötchen, Gemischter Salat, Rindersteak (Nur mager gegessen). 小食/其他: Haribo Salino, Nusskern-Mischung, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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