|
Es läuft 😊
Allen ein schönes Wochenende!
|
62.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 67.69克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 184.09克.
早餐: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Avocado, Olivenöl, Büffelmozarella, Tomaten, Trockene oder Harte Salami, heumilch, espresso, Zucker, heumilch, espresso, Zucker. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Kuchenteig. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|