|
И так, перехожу на 1800 ккал
|
48.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 255.44克.
早餐: Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Творожный Ломтик, Новокаша Овсяная Каша с Изюмом, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Молочный Мир Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Сарделька, Сахар, Чай. 晚餐: Карамель, Икра Красная, Савушкин Творожный Ломтик, ABC Майонез Постный, Хлеб. 小食/其他: Батон, Молочный Мир Молоко 3,2%, Сахар, Макароны Отварные, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Сахар, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|