在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 109.02克 | 蛋白质: 128.80克 | 碳水物: 37.90克.
早餐: Awokado, Salami, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Jajko, Pilos Masło Extra, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. 午餐: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. 晚餐: Pilos Śmietanka 30%, Pilos Masło Extra, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Luxury Food Makaron z Soczewicy Zielonej. 小食/其他: Jajko Przepiórcze, PIKOK PURE Parówki z Indyka, Rukola, Baresa Pomidory Suszone w Oleju , Nautica Filety z Makreli z Ziołami Prowansalskimi. 更多的......
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1635 千卡
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运动:
休息 - 15 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 32 分钟, 仰卧起坐 - 26 分钟, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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