在2018年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 179.29克.
早餐: Хлеб с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. 午餐: Мёд, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Свинина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Российский. 小食/其他: Клюква. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|