在2018年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 191.71克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп из тыквы. 晚餐: Ашан Крылья Куриные, Салат Овощной с Маслом, Coca-Cola Кола, Курица (Жареная в Панировке), Цветная Капуста в Кляре, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|