在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Подсолнечное Масло, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Кофе, Славком Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Борщ Украинский. 晚餐: Красный Перец, Порошок Карри, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриная Грудка. 小食/其他: Fit Parad Заменитель Сахара, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|