在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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108.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2912 千卡
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脂肪: 151.35克 | 蛋白质: 132.59克 | 碳水物: 247.42克.
早餐: Makar Migdały, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ciasteczka owsiane z białkiem. 午餐: Jovi Duet Truskawka Kiwi, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. 晚餐: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. 小食/其他: Pizza Domowa. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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