在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 123.90克.
早餐: Курага, Курага, Миндаль, Миндаль, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киви, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе с Сыром, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Миндаль, Bonduelle Горох, Сушка. 小食/其他: Груша, Миндаль, Курага. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|