在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 130.47克 | 碳水物: 109.24克.
早餐: Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Урбеч Паста из Арахиса, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 午餐: Куриные Грудки, Яичный Желток, Гречка, Яичный Белок. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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