在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 144.47克 | 碳水物: 108.48克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чизкейк Лимонный, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Лента Лечо, Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Сахар, Чизкейк Лимонный. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|