在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 125.74克.
早餐: Lifely Крекер со Злаками, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Рядна Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. 晚餐: Морковь, Европром Лосось Рубленый Классический, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. 小食/其他: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Кремлина Чернослив Шоколадный с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|