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Eu to muito felizzzzzzzzz
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95.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 30.80克 | 碳水物: 204.58克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito de Maisena. 午餐: Banana Nanica, Bombom de Morango, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 更多的......
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3623 千卡
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运动:
喂奶 - 1 小时, 跑步机 - 22 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 15 分钟, 健美 - 20 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 7 分钟, 椭圆机 - 41 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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