winnie990314的日记, 2018年10月20日

day50
南部之旅

50.3 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月20日:

1329 千卡

脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 161.61克. 早餐: 統一 AB無糖優酪乳, 煮熟的雞蛋白, 全麥土司. 午餐: 餛飩麵. 晚餐: 鴨腸, 白切雞, 炸魷魚. 小食/其他: 百事 (Pepsi) 可樂, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). 更多的......

稳定体重

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