在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 35.32克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 110.51克.
早餐: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Льняное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. 晚餐: Яичный Белок, Брокколи, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. 小食/其他: Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|