注册  |  登录

tepit的日记, 2018年10月19日

在2018年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月19日:
1067 千卡 脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 106.37克.   早餐: Tortilla de Acelga, Lider Mix Frutos Secos Natural, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada, Café con Leche Descremada. 午餐: Plátano, Sopa de Pollo con Fideos, Super Pollo Filetitos de Pollo. 小食/其他: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Manzana Verde. 更多的......
1320 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


tepit的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。