在2018年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 20.50克 | 蛋白质: 17.01克 | 碳水物: 114.37克.
早餐: Apio, Aloe Vera, Piña, Pepino (Pelado). 午餐: Zumo de Limón, Lechuga Arúgula, Alcachofas Cocidas (Frescas), Betarraga. 晚餐: Unimarc Media Palta, Arepa, Sopa betArraga. 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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1738 千卡
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运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 40 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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