在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 22.34克 | 蛋白质: 199.69克 | 碳水物: 186.52克.
早餐: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, De Cecco Passata di Pomodoro, INRAN Melanzane, Myprotein BCAA Polvere, Albume INRAN. 午餐: Nigiri Salmone, Findus Gamberi Sgusciati, Gimar Sashimi di Tonno, Salmone. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|