在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 118.59克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 62.27克.
早餐: Mãe Terra Levedo de Cerveja, Guaraná em Pó, Açafrão. 午餐: Frango Xadrez, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Chicória, Alface, Tomates. 晚餐: Qualitá Tomate Sweet Grape. 小食/其他: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Parmesão, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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