在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 100.63克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Флэк Вобла Сушеная, Чай с Сахаром. 晚餐: Селедка, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Яблочный пирог три стакана, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|