在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 139.66克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 117.28克.
早餐: Яготинский Масло 82,5%, Сахар, Сильпо Чиабатта с Сыром, Комо Сыр Голландский. 午餐: Яготинский Масло 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Маслины Ветчина. 晚餐: KFC Крылья. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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