在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 251.68克.
早餐: Яблоко, Кленовый Сироп, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Куриное Филе, Растительное Масло, Vитамин Карибская Смесь, ВкусВилл Рис Розовый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|