在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 57.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 239.86克 | 碳水物: 58.98克.
早餐: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. 午餐: SPAR Pizzakäse Leicht, SPAR Kohlsprossen, Geflügelhof Puten Ministeaks. 晚餐: Sports Factory Protein Riegel. 小食/其他: Fol Epi Fol Epi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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