在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 84.43克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Кета, Green Ray Кукуруза, Магнит Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа. 午餐: Мандарины, Редис, Квашеная Капуста, Фасоль Стручковая, Котлеты из Куриной Грудки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина. 晚餐: Квашеная Капуста, Коньяк, Магнит Сыр Пошехонский, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Редис, Магнит Помидоры Черри, Консервированный Тунец. 小食/其他: Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|