在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 190.20克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Крупа Пшено, Тыква. 午餐: Котлеты с кабачком, Оливковое Масло, Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка. 晚餐: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Сырник, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|