在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 177.88克.
早餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 午餐: Сливовый Пирог, Яблочное Пюре с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|