在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 178.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Сибас. 晚餐: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный, Творожная Запеканка, Груша. 小食/其他: Starbucks Cappuccino , Морковный Торт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|