在2018年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 225.95克.
早餐: Глобус Печенье Песочное Гречневое, Ламбер Сыр 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Ратибор Варенье Малиновое, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Hipp Яблоки с Бананами и Печеньем, Глобус Запеканка из Тыквы, Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|