在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 90.93克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 126.04克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. 午餐: Мясновъ Баклажаны с Сыром, Чай, Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Сэндвич, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, President Творожная Запеканка с Изюмом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|