|
Скажите. Кто-нибудь здесь худеет по Плану питания от FS за 3200 руб/год?
|
80.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 140.37克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Red Star Labs Basic Meal. 午餐: Свекла Вареная, Печень Говяжья, Смартори Рис Отварной, Суп из Сайры, Хлеб Черный, Томатный Сок. 小食/其他: Хлеб Черный, Буренка Крем Шоколадно-Сливочный. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Совсем недавно было обновление))раньше не было платного контента здесь🙄 ...А вы хотите попробовать?? Если вам не принципиально кому платить, то могу помочь похудеть за 3к за три месяца😂😜
2018年10月18日 会员：: rawrrruma
|
нет. Я вообще за это не собираюсь платить. :-)
|
Я если покупаю что-нибудь, то только разово раз и навсегда без подписок. Кто ходит в залы, у них конечно абонементы. Надо наверное расчитывать стоимость абонемента со стоимостью соженых калорий.
|
зачем это платное от ФС вообще нужно?? разработчики фс сами пишут , что не могут нормально рск расчитать.
2018年10月18日 会员：: VS_model
|
РСК расчитывают правильно, совпадает с другими счетчиками. Только надо все настройки правильно установить. недели две устанавливал для себя.
|
нет, и даже не буду больше пытаться питаться по чему-либо плану. деньги на ветер, работа только на результат для коуча,чтоб привлечь других, а не сохранить здоровье
2018年10月18日 会员：: Викки Луцик
|
Нет, а зачем?? Я не увидела никаких полезных мне функций в обновлении))
2018年10月19日 会员：: valerieeee1
|
Да хотел узнать, кто-нибудь пользуется планом питания. Я стараюсь не сильно изменять свой обычный рацион и распорядок. Убираю одни продукты, добавляю другие, чтобы изменить БЖУ. И контролирую РСК. Читал некоторые планы питания. Но для меня это не подходит: искать конкретные продукты. Здесь не подключался поэтому не знаю, что они конкретно предлагают.
|
|
|
Узнать, что это такое и как его соблюдают, сколько времени это занимает и какой от этого результат.
|
Ведь его предлагают за деньги. Наверное что-то должно быть стоящее, без чего человеку трудно. Например похудеть самостоятельно.
|
всегда и во всем надо вникать самому и самообразовываться, не стоит искать легких путей.
2018年10月19日 会员：: pisarev77
|
**Ведь его предлагают за деньги. Наверное что-то должно быть стоящее** это вы серьезно или прикалываетесь?
|
FidelFF, согласна, мне тоже не нравится искать определеные продукты😁
2018年10月19日 会员：: valerieeee1
|
|
|