winnie990314的日记, 2018年10月19日

day49
停擺很久的體重又開始有變化了
這樣明天去南部壓力不會太大了

50.3 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月19日:

1205 千卡

脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 40.58克 | 碳水物: 196.93克. 早餐: 光泉無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白, 蘋果, 全麥土司. 午餐: 全聯五穀米, 香蕉, 木炒耳, 炒黃瓜, 玉米筍, 炒大白菜, 全麥土司. 晚餐: 甜麵包. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

winnie990314的体重历史