在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 195.17克.
早餐: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih, Semangka. 午餐: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tahu Goreng. 晚餐: Borges Extra Virgin Olive Oil, Tomat Merah, Selada, Wortel Dimasak, Ikan Tuna Kalengan, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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