在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2656 千卡
|
脂肪: 150.72克 | 蛋白质: 166.88克 | 碳水物: 159.94克.
早餐: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec , Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Картофельное Пюре, Приготовленный Лук-Порей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Ptit Quebec. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Репа, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. 更多的......
|
稳定体重
|