在2018年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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469 千卡
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脂肪: 10.86克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 67.80克.
早餐: Marraqueta sin Miga, Nescafé Tradición, Sabu Semilla de Chia, Selecta Harina Integral, Nescafé Tradición. 午餐: Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chef Aceite Maravilla, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Orégano, Zanahoria, Morrón, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Tomates. 小食/其他: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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