在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Polonez Hindi Füme XL, Karışık Tahıllı Ekmek, Mis Sürülebilir Taze Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Wasa Delikatess, Muz. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması, Lahana Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|