在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 166.79克.
早餐: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Желен Сардельки Оригинальные с Телятиной, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Щебекинская Макароны. 晚餐: Плов с Курицей. 小食/其他: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|