在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 30.57克 | 蛋白质: 89.14克 | 碳水物: 104.65克.
早餐: Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Урбеч Паста из Арахиса, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|