在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 71.28克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 276.29克.
早餐: Курага, Чернослив, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Красной Рыбой. 午餐: Котлета Домашняя, Бутерброд с Красной Рыбой. 晚餐: Груша. 小食/其他: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Морковь, Мёд, Клюква, Банан. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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