在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 127.39克 | 碳水物: 229.69克.
早餐: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный. 午餐: Мираторг Котлета из Индейки, Помидоры, Sempio Лапша Удон, Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Ванильная. 晚餐: Печень Говяжья Жареная, Ultimate Nutrition Протеин, Караваево Молоко 1,5%. 小食/其他: Тёма Биолакт без Сахара, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|