在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 19.86克 | 蛋白质: 31.52克 | 碳水物: 72.19克.
早餐: Чабан Сулугуни 45%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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