在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 125.67克.
早餐: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Кедровые Орехи. 午餐: Семга, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 小食/其他: Ашан Хурма, Смузи. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|