在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 310.93克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gemme Bio Mandorle Sgusciate, Colfiorito Bio Semi Chia, Chiquita Banana, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore. 午餐: F.Lli Merano Olio Evo Biologico, Royal Atlantic Salmone Biologico Affumicato, Zucchine, Il Pastaio Gnocchi Integrali. 晚餐: Ecor Semi di Lino, Berchtesgadener Land Bio-Quark Magro, I Contadini Pomodori Secchi Sil, Cerreto Bio Lenticchie di Montagna, Ecor Farro Dicocco Integrale. 小食/其他: Esselunga Mele Golden, Vanhouten Cacao, Isola Bio Latte di Soia Light, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Zespri Kiwi Green. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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