在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 69.61克 | 碳水物: 152.27克.
早餐: Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Ароматный, Омлет с Помидорами. 午餐: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Vитамин Бельгийская Смесь. 晚餐: Рис Вареный, Куриная Грудка. 小食/其他: Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Курага, Биомакс Био-Йогурт Персик, Бразильские Орехи, Миндаль, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|