在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 168.97克.
早餐: Чай с Лимоном, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Вода. 午餐: Принцесса Ява Чай Зелёный, Куриное Филе, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Ашан Чечевица Красная. 晚餐: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Яйцо. 小食/其他: Вода, Банан, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|