在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 120.36克 | 碳水物: 94.02克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Usus Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Bakwan. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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