在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2454 千卡
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脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 210.77克 | 碳水物: 206.79克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), DIA Leite em Pó Desnatado. 午餐: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Porco Pernil Assado/Grehado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 小食/其他: Aviação Manteiga sem Sal, Flormel Bolinha de Brigadeiro , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Porco Pernil Assado/Grehado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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