在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 80.02克.
早餐: Mackerel, Tahu Kukus/Mentah, Boiled Egg. 午餐: Cucumber, Soft Boiled Egg, Brown Rice, Tahu Kukus/Mentah, Terasi Mentah, Tomatoes, Garlic, Hot Chili Pepper, Onions. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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