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Denna21408的日记, 2018年10月17日

Ist trotzdem ok... wenn auch falsche Richtung 🙈
74.8 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月17日:
845 千卡 脂肪: 26.74克 | 蛋白质: 23.73克 | 碳水物: 124.12克.   早餐: Smorbotte Butter, Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch. 午餐: Haribo Lakritz Konfekt, Mandarine, Kiwi, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Eierpfannkuchen. 晚餐: Moreno Cappuccino, Kaffee mit Milch. 更多的......
1854 千卡 运动: 驾驶 - 25 分钟, 休息 - 17 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加3.2 公斤


评论 
Geht auch wieder in die andere Richtung ⬇️👍🏻 
2018年10月17日 会员:: Tina1407
Ja das denke ich auch, bin weiterhin motiviert 😀💪🏻 
2018年10月17日 会员:: Denna21408

     
 

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