在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 174.53克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Му-У Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Freshclub Сэндвич с Курицей. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Vитамин Бельгийская Смесь. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|