在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 95.24克 | 蛋白质: 194.35克 | 碳水物: 48.53克.
早餐: Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец, Троекурово Куриное Филе. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Аллгой Сыр с Голубой Плесенью Dorblu, Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. 小食/其他: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Семушка Орех Пекан Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мааг Грецкий Орех Ядро, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|